jsou techniky na zmírnění bolesti a napětí, které se využívají ke zlepšení pohyblivosti kloubů a svalů. Zahrnují jemnou masáž, strečink, pohybovou aktivitu a další techniky. Tyto techniky se často používají při fyzioterapii a mohou být užitečné při léčbě různých zdravotních stavů, jako jsou bolesti zad, kloubů a svalů. 

je soubor postupů používaných k úlevě od bolesti a napětí v těle. Trigger body jsou malé uzly svalového napětí, které mohou vyvolávat bolest jinde v těle. Fascií je tenký obal, který obklopuje svaly a orgány. Ošetření trigger pointů a fascií zahrnuje techniky, jako je masáž, aplikace tlaku a cvičení, které pomáhají uvolnit napětí a bolest. Tyto techniky pomáhají zlepšit pohyblivost a funkci těla, a tím zlepšují celkové zdraví a kvalitu života.

je soubor postupů používaných k identifikaci a léčbě problémů s vestibulárním systémem, který zodpovídá za rovnováhu a koordinaci pohybu. Tyto poruchy mohou zahrnovat závratě, nestabilitu a náhlé ztráty rovnováhy.

má za cíl pomoci atletům rychle se zotavit a zlepšit jejich výkon, aby mohli opět plně využívat své schopnosti.

je specifický program, který je navržen pro jednotlivce s ohledem na jejich zdravotní stav a cíle. Cílem je zlepšit pohyblivost a sílu, snížit bolest a podpořit obnovu funkce. Trénink se skládá z kombinace cvičení, terapeutických technik a rehabilitačního plánu, který je přizpůsoben individuálním potřebám.

 je elastický lepící pás, který se používá k podpoře a léčbě sportovních zranění a bolestí svalů a kloubů. Kineziotape se nalepuje na kůži a pomáhá podporovat svaly a klouby, zmírňovat bolest a zlepšovat pohyblivost. Používá se k léčbě různých zdravotních stavů, jako jsou například bolesti zad, bolesti kolene a ramene. Kineziotape má schopnost přenášet napětí ze svalů na kůži a uvolňovat tak bolest. Je důležité, aby byl kineziotape správně nalepen a aby se dodržovaly pokyny odborníka.